Όλα τα επίπεδα των μαθημάτων γιόγκα αποτελούνται από μια σειρά πρακτικών που δυναμώνουν το σώμα, ηρεμούν το νου και μας οδηγούν σε μια πιο αρμονική και ισορροπημένη κατάσταση ύπαρξης.

Περιλαμβάνουν Ασάνες (Asanas: στάσεις), Πραναγιάμα (τεχνικές αναπνοής), μάντρα και διαλογισμούς, οι οποίες ασκούν επίδραση σε ολόκληρο το σύστημα νου-σώματος-ενέργειας και χαλάρωση στο τέλος του μαθήματος.

Κάθε Παρασκευή 10:30 – 12:30 στη σχολή χορού Dance Stage, στην Καλαμαριά.

Δηλώστε συμμετοχή στο 2310 411 222.

© 2015 Dance Stage | Πολιτική Απορρήτου | Developed by Digilab

Ακολουθήστε μας: